miłosz brzeziński
Miejski Pustelnik
O niesamotnym życiu w samokontroli i czerpaniu z drogi ku mistrzostwu.
To jest książka o tym, w jaki sposób kroczyć w kierunku mistrzostwa, a oby i wirtuozerii, czerpiąc z tego satysfakcję.
Jeśli chcesz być w czymś wybitnie dobra albo wybitnie dobry lub dowiedzieć się, jak świat widzą takie osoby (i może zatęsknić), to jest to najlepsza książka dla Ciebie.
A jak nie, to nie.
                          Po co być mistrzem sportowym? Artystką przez wielkie A? Reżyserem? Wiolonczelistką? Architektem? Menedżerką? Legendarnym hodowcą kapibar?
Jeśli Szanowny Czytelnik tego nie wie, to z tej książki się nie dowie.
To nie książka dla tych, którzy się zastanawiają „czy warto?”, „czy pora?”, „czy się nadaję?”. Nie chcesz? Nie szkodzi. To książka dla tych, dla których wycofanie się nie jest opcją. Cisną srodze i nie widzą innej opcji, jak cisnąć dalej.
Od przekonywania Czytelników do wysiłku są inne książki. Ta nie.
Ta jest dla tych, którzy nie chcą cisnąć w ściany. W tej książce nie będzie owijania w koc i mówienia: „Czasem dobrze sobie zrobić wolne”. Jasne, czasem dobrze, ale trzeba wiedzieć kiedy. Raczej trzeba cisnąć, i to jeszcze w odpowiednią stronę. Albo wyjdzie, albo się umrze, próbując. Nie ma trzeciej drogi.
Okazje tańczą z tymi, którzy są na parkiecie, i nie myślą, czy im się obcasik obtarł. Rzemiosło jest dla mistrza nie tylko formą ekspresji, ale wręcz sposobem na istnienie. Jeśli ktoś tego nie czuje, to musi wziąć na wiarę.

Jeśli Miejski Pustelnik nie zamierza dokonać w jakiejś dziedzinie w swoim otoczeniu znaczącej zmiany, w ogóle nie powinien się do tego zabierać. Szkoda czasu.
„A po co się tak męczysz, zaraz popełnisz jakiś błąd i dopiero będzie!”
Błąd? Na drodze ku mistrzostwu można popełnić tylko dwa błędy: nie wejść na tę drogę i jej nie przejść.
„Wiem, wiem, robisz to tylko dla siebie”.
Też nie. Obowiązkiem Miejskiego Pustelnika jest kroczyć przez proces edukacji: zdefiniować swoją wyjątkowość i nauczyć się ją praktykować dla dobra otoczenia. Dodajmy na marginesie, że taki cel miała kiedyś edukacja. Być może szkoda, że się rozmył. Oby kiedyś jakiś przypływ wglądu wpłukał go z powrotem na łono placówek.
Nie będziemy więc w tej książce się nad sobą użalać i wiercić w troskach. Od tego są inne publikacje. Miejski Pustelnik nie jest topionym serkiem. Jest raczej twardym serem albo twardą serą — dojrzewającymi długo, w skupieniu. Jeśli Szanowny Czytelnik uważa, że ma gdzieś nieodrobione prace z wcześniejszych etapów kontaktu ze sobą i własną motywacją, może tę książkę bez wyrzutów sumienia odłożyć na później albo przekazać komuś w prezencie.
Jeśli Szanowny Czytelnik nie może się zabrać za nic w świecie, bo słyszy w głowie głos matki, która mówi mu, że do niczego się nie nadaje, gdyż jest gołębim odchodem — podobnie. Najpierw terapia, może leki, potem ta książka.
Zabawkowa reguła 80/20 jest dla mistrzów specyficzna. Jeśli chcemy być mistrzami, to 20% wysiłku pozwoli nam osiągnąć 80% naszych możliwości. Ale żeby dopchnąć brakujące 20% i dojść do 100% swoich możliwości, trzeba jeszcze dołożyć 80% więcej pracy. I jest to ta żmudniejsza część, przynosząca o wiele wolniejszy postęp. Stąd mistrzowie czasu nie marnują, nie ślęczą nocami, tłukąc seriale. Jeśli już ślęczą, to obsesyjnie zatapiają się w materiałach o swoim rzemiośle. Mistrz nie wkłada więcej wysiłku niż reszta. Wkłada o wiele, wiele, wiele więcej wysiłku. Jeśli nie ma się mistrzowskich efektów, trzeba zadać sobie pytanie, czy się po mistrzowsku do tego przyłożyło.
A i to nie wszystko. Bo przecież słyszymy prośby o sprytne sposoby na wielkie efekty.
— Jak pani do tego doszła?
— Jak to osiągnąć?
— Jak zdobyć…
— Jak…
— No, więc, to zależy… — próbują odpowiadać mistrzowie.
— No, dobra! Ale podaj konkretne narzędzia!
I dostajemy. Media społecznościowe są nimi zawalone.
5 sposobów na…
6 kroków do…
7 kluczowych metod…
To wszystko dla mistrzów za mało. Praca mistrza kręci się bowiem wokół czego innego, nie wokół „sposobików”. W przypadku mistrzów u podstawy działania leży fundamentalna decyzja o przeorganizowaniu całego życia, która bazuje na decyzji o tym, czego i w jaki sposób zaczynamy wymagać jako życiowego kierunku. Nie ma innej drogi. Nie ma: „sposobikami sobie załatwię”. Trzeba życie zryć do gruntu i wciąż przypominać sobie po co. Mistrzowie mówią: jeśli „po co?” jest wyjątkowo wielkie, to „jak dojść?” samo o siebie zadba. A jeśli komuś się wydaje, że już decyzję podjął, ale po takiej decyzji kategorycznie nie zmienił zachowania, to musi wiedzieć, że nie podjął decyzji.
Póki zaś takiej decyzji nie ma, pytanie o narzędzia nie ma sensu. Wszystko to tylko piana i udawanie zaangażowania. Szkoda się oszukiwać.
Skoro wiadomo, o co chodzi, to teraz pora wyboru: może Szanowny Czytelnik opuścić tę stronę albo kupić tę książkę i przeczytać całość. Jeśli to drugie, to do roboty.

Spis treści
przedwstępie
wstęp
Reguły, czyli wprowadzenie do myślenia o filozofii Miejskiego Pustelnika
- Reguła Żółwia i Achillesa, czyli cięcie dużego na małe 26
 - Reguła małych żyć, czyli koniec i początek są bliżej, niż myślimy 30
 - Reguła sznura modlitewnego, czyli dbałość o pojedyncze korale 33
 - Reguła wysiłku i talentu: podążanie w kierunku wysiłku i talentu 39
 - Reguła mrówki, czyli pojedyncze działania są… po nic 42
 - Reguła korygowania, czyli nie ma stałych reguł 52
 
Kim jestem i dokąd zmierzam?
- Po co wiedzieć, kim się jest? 56
 - A może jestem tym, co mnie porusza? 72
 - Łapkowanie 84
 - Kierowanie uwagi 90
 - Mistrz wśród ludzi i ludzie wśród mistrza 101
 
Jak wiedzieć, co jest do zrobienia?
- Nadsumowanie 110
 - Robienie dla siebie 111
 - Jak się zabrać do zabierania się? 112
 - Młynek do czasu 128
 - Hiperpowtarzalność 135
 
Zaawansowane techniki Miejskiego Pustelnika
- Będzie grubo 146
 - Siła woli 147
 - Po co się rozkojarzamy? 152
 - Odosobnienie 155
 - Intencjonalność 164
 - Pokusa dobrej zabawy 174
 - Przyjemność i satysfakcja 182
 - Przed przyjemnością 191
 - Ćpalnia 197
 - Przyjemne czy nieprzyjemne, coś trzeba z tym robić 208
 - „Znajdź szczęście w życiu” 218
 - Idea symetrycznego wahadła 220
 - Balansowanie w przedziale mistrzowskiej efektywności 223
 - „Tera ja, bo ja!” 234
 - Samokontrola jest zawsze wybiórcza 238
 - „Ja”: po co nam dojście do siebie? 241
 - „Ja”: wyjście z siebie 252
 - Gorsza wersja „tu i teraz” 266
 - Architekci i ogrodnicy 270
 - Porównywanie się z innymi 285
 - Ekspert i odkrywca 290
 
Wstawki
- Międzyczasie 302
 - Przerywniczki i dekompresje 307
 - Przypierdzielić i odpuścić 311
 
Elastyczność
- Przeliczam trasę 322
 - Wracanie na ścieżkę 337
 - Niezaczynanie 360
 
Organizacja czasu
- Czas jest liniowy 376
 - Struktura skupienia 397
 - Fatyga emocjonalna 400
 - Sens i kalorie 404
 - Pasja destruktywna i budująca 419
 - Zabawa, zabawki, pokusy i hobby 429
 - Dekompresje, regeneracje, pauzy i wypoczynki 438
 
zakończenie

Fragmenty

Wybierz swój zestaw
        [KSIĄŻKA + EBOOK + AUDIOBOOK]
Miejski Pustelnik
Idealny pakiet, jeśli chcesz od razu kupić książkę „Miejski pustelnik” i móc ją czytać lub słuchać w dowolnym, wybranym przez Ciebie formacie.
Wybierając ten wariant otrzymujesz:
👉 Jeden egzemplarz książki drukowanej (464 strony świetnych treści w rewelacyjnej oprawie!)
👉 Ebook w formatach PDF oraz EPUB i MOBI
👉 Audiobook do słuchania (w rolę lektora wcielił się sam autor!)
👉 Niższą cenę tylko w zestawie!
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Wysyłka książki rozpocznie się na początku listopada 2025. Po jej zrealizowaniu wyślemy Ci pliki z ebookiem oraz przyznamy dostęp do audiobooka.
WYJĄTKOWY BONUS W PRZEDSPRZEDAŻY: DARMOWA DOSTAWA!
(tylko do 6 listopada 2025 roku; dotyczy dostawy na terenie Polski)
        [KSIĄŻKA] Miejski Pustelnik
Nowa książka o na papierze i w rewelacyjnej oprawie graficznej.
Całość to 464 strony wypełnione świetną treścią.
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Wysyłka książki rozpocznie się na początku listopada 2025.
WYJĄTKOWY BONUS W PRZEDSPRZEDAŻY: DARMOWA DOSTAWA!
(tylko do 6 listopada 2025 roku; dotyczy dostawy na terenie Polski)
        [EBOOK] Miejski Pustelnik
Wyłącznie wersja cyfrowa książki. W skład pakietu wchodzi ebook w formatach PDF (idealny do czytania na iPadzie lub komputerze) oraz EPUB i MOBI (dla Amazon Kindle).
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Wysyłka ebooka będzie zrealizowana po premierze książki drukowanej, na początku listopada 2025.
        [AUDIOBOOK] Miejski Pustelnik
Jeżeli chcesz, to możesz posłuchać tej książki! W rolę lektora wcielił się sam autor, co nadaje nagraniu wyjątkowy charakter.
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Dostęp do audiobooka będzie przyznany po premierze książki drukowanej, na początku listopada 2025.
        [KSIĄŻKA + EBOOK] Miejski Pustelnik
Zamów pakiet w dobrej cenie.
Wybierając ten wariant otrzymujesz:
👉 Jeden egzemplarz książki drukowanej
👉 Ebook w formacie PDF oraz EPUB i MOBI
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Wysyłka książki rozpocznie się na początku listopada 2025. Po jej zrealizowaniu otrzymasz link do pobrania ebooka.
WYJĄTKOWY BONUS W PRZEDSPRZEDAŻY: DARMOWA DOSTAWA!
(tylko do 6 listopada 2025 roku; dotyczy dostawy na terenie Polski)
        [KSIĄŻKA + AUDIOBOOK] Miejski Pustelnik
Zamów pakiet w dobrej cenie.
Wybierając ten wariant otrzymujesz:
👉 Jeden egzemplarz książki drukowanej
👉 Audiobook do słuchania
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Wysyłka książki rozpocznie się na początku listopada 2025. Po jej zrealizowaniu przyznamy Ci dostęp do audiobooka.
WYJĄTKOWY BONUS W PRZEDSPRZEDAŻY: DARMOWA DOSTAWA!
(tylko do 6 listopada 2025 roku; dotyczy dostawy na terenie Polski)
        [EBOOK + AUDIOBOOK] Miejski Pustelnik
Zamów pakiet w dobrej cenie.
Wybierając ten wariant otrzymujesz:
👉 Ebook w formacie PDF oraz EPUB i MOBI
👉 Audiobook do słuchania
WAŻNE! Zamawiasz przedpremierowo! Dostęp do plików z ebookiem i audiobookiem otrzymasz po premierze książki, czyli na początku listopada 2025.

Najczęściej zadawane pytania
- 
            
            
Książka jest obecnie na etapie przedsprzedaży. Składając zamówienie akceptujesz fakt, że otrzymasz ją w okolicy oficjalnej premiery, czyli na początku listopada 2025. Oczywiście w momencie realizacji zamówień otrzymasz powiadomienie e-mail o nadaniu przesyłki.
 - 
            
            
Przewoźnika wybierasz samodzielnie podczas składania zamówienia – do wyboru są: Orlen Paczka, Paczkomaty, Kurier 2.0 od Poczty Polskiej oraz kurierzy DPD / FedEx. Po nadaniu paczki otrzymasz e-mail z informacją o wysyłce oraz numerem przesyłki umożliwiającym jej śledzenie.
 - 
            
            
 - 
            
            
Tak. Wystarczy, że podczas zamówienia zaznaczysz taką opcję i wpiszesz dane do faktury w odpowiednim miejscu.
 - 
            
            
Oczywiście! Napisz po prostu na adres sklep@miloszbrzezinski.pl i nasz zespół udzieli Ci odpowiedzi w ciągu najpóźniej jednego dnia roboczego.
 
Kontakt w sprawie zamówień
sklep@miloszbrzezinski.pl
(obsługa jest do Twojej dyspozycji w dni robocze w godz. 8-16)